Sam Claflin nació en Ipswich, Suffolk, es el tercero de cuatro hijos de Mark, un funcionario de hacienda, y Sue Claflin, una asistente de escuela. Tiene dos hermanos mayores, Benjamin y Daniel, y un hermano menor, Joseph, que también es actor. Creció en Norwich, Norfolk. De niño, le interesaba el fútbol. Jugó durante toda su infancia hasta que se rompió el tobillo, una lesión que le impidió jugar profesionalmente. Después de la persuasión de sus padres y de un profesor con el que había impresionado durante su obra de teatro en el instituto de Costessey, se dedicó a la actuación. Era miembro de la Escuela de Excelencia de la ciudad de Norwich. En 2003, se dedicó a las artes escénicas en el Norwich City College, antes de asistir a la Academia de Música y Arte Dramático de Londres, de la que se graduó en 2009.
Claffin hizo su debut como actor en 2010, consiguiendo papeles en la miniserie «Los Pilares de la Tierra», la serie de TV » Any Human Heart», y la película de TV «The Lost Future». Al año siguiente, realizó dos películas: la película de televisión «United» y la taquillera «Piratas del Caribe». Fue la cuarta entrega de la serie de películas «Piratas del Caribe» la que ayudó a catapultar al actor nacido el 27 de junio de 1986 al estrellato. Fue nominado a Mejor Actor Revelación Masculino en los 17th Empire Awards, gracias a su interpretación del misionero Phillip Swift.
Su popularidad lo llevó a ser elegido para el casting de «Blancanieves y el cazador» en 2012 como el amigo de la infancia de Blancanieves, William, lo que le valió una nominación al premio Best Movie Breakout Teen Choice Award. En el mismo año, recibió el encargo de interpretar el papel principal de Brian McNeil en la película de terror sobrenatural «The Quiet Ones» que se estrenó en abril de 2014.
El lanzamiento de los «Juegos del Hambre» de 2013 se convirtió en un trampolín para que Claflin, que interpretaba al personaje de Finnick Odair, apuntara más alto. Recibiendo críticas positivas, luego repitió la parte 1 y parte 2, de 2014 y 2015, respectivamente. Claflin, que nació como Samuel George Claflin en Ipswich, Suffolk, Inglaterra, comenzó a salir con la actriz británica Laura Haddock en 2011. Se casó con ella en una ceremonia privada en julio de 2013.
Vida privada
En 2011, Claflin comenzó a salir con la actriz Laura Haddock. En una entrevista en 2012, dijo de Haddock: » Es mi contraparte femenina, es la mejor manera de describirla». Claflin afirma que, después de conocerla, llamó a su agente para exclamar que acababa de conocer a la mujer con la que quería casarse. Los dos se casaron en julio de 2013 en una ceremonia privada. Viven en Chiswick, Londres. El 5 de noviembre de 2015, en los Juegos del Hambre: Mockingjay – Parte 2 que se estreno en Londres, se reveló que Claflin y Haddock esperaban su primer hijo. Haddock dio a luz a su hijo, un hijo, en diciembre de 2015.